南阳——桐柏——信阳——罗山——固始——叶集——六安——合肥——巢湖——芜湖——宣城——广德——安吉——杭州——萧山——绍兴——上虞——余姚——慈城——宁波总行程近一千二百公里
翻过山，跨过水，晒过太阳，最后又赶上台风，很爽很痛快。
照片随后就到
（七号下午，从公司出发）
骑行装备
车辆:GIANT风速900公路车
装备:
车后架
自行车驼包(带防雨罩)
车前灯*2
闪光尾灯*2
气门灯
码表
地图
GPS导航手机
指南针
温度计
工具: (跟老张取的经)
8,10 13,14 15,17扳手
小活扳手
小尖咀钳
小平头、十字两用改锥
小剪刀
小号不锈钢扒胎棒*3
搓刀
胶水
补胎片
小气筒
内胎*3
外胎*1
幅条*2
魔术扣
细尼龙绳(5米)
大号LED充电手电
屋伏石链油
多功能军刀
小匕首
独狼二代甩棍
自行车尾包
腰包
服装:
头盔
近视骑行眼镜
魔术头巾
骑行服一套
快干T恤一套
迷彩短袖一件
长袖T恤一仵
骆驼冲锋服一件
护膝一付
运动袜三双
凉鞋一双
慢跑鞋一双
药品:
氟派酸
速效感冒胶囊
ATP
安乃近
头饱安卞
云南白药气雾剂
正红花油
络合碘
云南白药创可贴
霍香正气水
绷带
医用胶布
等等
